Oseh: Zihin Sağlığı için Kolay Bir Rehber
Oseh, meditasyon ve günlük tutmayı birleştirerek kullanıcıların ruh hallerine göre kişiselleştirilmiş bir deneyim sunan bir uygulamadır. Stres, kaygı ve aşırı düşünmeyi yönetmek için tasarlanmış olan bu uygulama, 1-5 dakikalık hızlı derslerle günlük yaşamınıza entegre edilebilir. Kullanıcılar, ruh halleriyle ilgili geri bildirim vererek en uygun derslerin seçilmesini sağlar ve böylece denge ve netlik arayışında rehberlik alır.
Oseh, duygusal kalıpları izleyerek kullanıcının yolculuğunu takip eder ve kişisel gelişim için etkili araçlar sunar. Uygulama, uzmanlar tarafından hazırlanan çeşitli temalarla, meditasyon, nefes çalışmaları, ses deneyimleri ve daha fazlasını içeren rehberli pratikler sunar. Kullanıcılar, her oturumdan somut sonuçlar alarak, ruh hallerinde iyileşme ve stres yönetiminde daha etkili hale gelmektedir.
